목 감기에 좋은 음식 ? 목 아플때에도 효과 만점!
목 감기에 좋은 음식 ? 목 아플때에도 효과 만점! 요즘 사람들은 조금만 아파도 병원에 가는게 익숙해져있는데, 약을 많이 먹으면 내성이 쌓여 우리 몸에는 안 좋게 작용할 수 있다는 사실 ! 그렇기 때문에 무조건 병원을 찾기 보다는, 평소 생활습관과 음식을 통해 감기를 몰아내는 것도 좋을 것 같습니다^^; 무엇보다 목이 건조하지 않게 주기적으로 관리를 해주는 것이 좋을 것이며, 차를 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 목 감기에 좋은 효능을 보이는 차로는 모과차가 있습니다. 모과는 비타민c, 탄닌산, 구연산과 같은 성분이 포함되어 효능이 좋고, 목에도 청량감을 주게 됩니다. 또한 무와 도라지도 목 감기에 좋은 음식으로 꼽히곤 합니다. 무와 꿀을 함께 타서 무즙을 만드는 것도 살균작용과 함께 감기에 ..